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AMAS 2000-Studie: Bergurlaub ist gesund!

Urlaub in den Bergen ist gesund! Das bestätigt nun die in den Jahren 1998 bis 2000 durchgeführte AMAS 2000 Studie. Es handelte sich hierbei um das weltweit erste medizinisch-sportwissenschaftliche Projekt, das die Auswirkungen eines mehrwöchigen Wanderurlaubs in den Bergen auf den menschlichen Organismus untersucht hat.

Das erstaunliche und noch dazu erfreuliche Ergebnis dabei war, dass sich ein aktiver Fitness- oder Wanderurlaub in den mittleren Höhen wie beispielsweise im Ultental, eindeutig positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirkt. Besonders hervorzuhebende Ergebnisse der Studie sind eine Verbesserung des Fett- und Zuckerstoffwechsels, ein deutlicher Abfall des erhöhten Blutdrucks und eine Verbesserung des Sauerstofftransports durch die roten Blutkörperchen.

Außerdem hat auch die Schlafqualität, Schlafdauer sowie die Durchschlaffähigkeit haben in den mittleren Höhenlagen deutlich zugenommen. Ein Besuch in den Bergen lohnt sich also!